May Martinez-Te Voy Hacer Feliz (Bachata 2020)

Delincuentes desafían a la Policía Nacional hacen vídeo mostrando arma de fuego de un contrabando de Haiti a RD

Se suman a la lista de este año otros individuos con perfil delincuente, que desafían la autoridad de la Policia Nacional Dominicana encargada de velar por la seguridad y paz del pueblo.

Estos individuos son protagonistas de un vídeo donde exhiben con orgullo un arma de fuego adquirida de forma ilegal en un contrabando en la frontera dominico-haitiana, en términos del bajo mundo se conoce como "FRONTEO" o "PAQUETE".

Fallece el humorista Félix Peguero “Cambumbito”

Santo Domingo. Falleció anoche a los 58 años de edad el humorista Félix Peguero, mejor conocido como “Cambumbito”, producto de un infarto, información que fue confirmada a Ensegundos.do por su amigo entrañable Orlando Holguín.

Tras su afección cardíaca, Félix fue trasladado hasta Hospital Docente Dr. Francisco E. Moscoso Puello donde fue declarado como muero.

La falsedad de Leonel y sus 2 millones de firma

La mentira de Leonel mientras un pueblo se hunde en la miseria en el acto musical de Leonel Fernández se gastaron más 296 millones de pesos la cual de acuerdo a palabras del mismo leonel el no tiene un peso, entonces mi pregunta es de donde salió ese dinero? porque esta vez Quirino no lo está apoyando ya con su afán de venderse como única opción en el país ara de todos

Abinader llama a respaldar acciones del PRM para destronar “falsa democracia” del PLD

El dirigente político Luis Abinader hizo un llamado al pueblo acoger y darle apoyo a las jornadas de movilización y denuncias que inicia a partir de la próxima semana el Partido Revolucionario Moderno (PRM) contra lo que denomina “falsa democracia impuesta por el Partido de la Liberación Dominicana”.

Abinader hizo el señalamiento este domingo al iniciar el segundo día de contactos directos con representantes comunitarios y dirigentes sociales y políticos de Montecristi, Dajabón y Santiago Rodríguez, como parte de un recorrido programado para concluir esta tarde en Navarrete, en un encuentro con productores agropecuarios.

¿Quién es la madre de Vladimir Guerrero Jr. y por qué no aparece en las actividades de su hijo?

Millones de personas se han aglomerado los últimos días, en vivo, en la televisión, periódicos, radio y redes sociales para ser testigos del esperado debut de Vladimir Guerrero Jr. en Grandes Ligas.

Tanta expectativa creó su presentación con los Azulejos de Toronto el pasado viernes, que la televisión de Estados Unidos le dio seguimiento cercano a través del canal MLB Network, y durante dos días su figura ha estado ligada a las principales historias. En el país, el partido de debut fue transmitido por CDN SportsMax.

Hipólito Mejía: “Espero que el PLD siga entrándose a galleta”

El expresidente de la República Hipólito Mejía declaró este domingo durante una visita de trabajo en Santiago en la que está dando seguimiento a los procesos de inscripción de ciudadanos al registro de votantes del Partido Revolucionario Moderno (PRM), que espera que “el PLD siga entrándose a galleta”.

Se filtra supuesto expediente penal contra el Procurador Adjunto Bolívar Sánchez Veloz

El grupo ciudadano Somos Pueblo afirmó que circula en las redes sociales el supuesto expediente penal No. 02-503-00241 con fecha 24/05/2002, en el cual la agraviada Laura Román, entonces Abogada Ayudante de la Procuraduría Fiscal del Distrito Nacional, con funciones en el Departamento de Abusos Sexuales en ese entonces ubicado en el Palacio de la Policía Nacional, sometió al  Bolívar Sánchez Veloz, entonces Inspector de la Suprema Corte de Justica, por violaciones a los artículos 309-1, 336 y 337 del Código Penal Dominicano.

Joven que irrumpió en cancha de Santiago dice no se entregará a la justicia

El joven que esta mañana violentó las instalaciones del Club Luis Veras del Ensanche Bolívar en Santiago, donde reclama dos días para practicar baloncesto, expresó que no se iba a entregar a la justicia.

En un video que circula en las redes sociales, el joven aún sin identificar, sostuvo que con su acción no mató a nadie.

Margarita Cedeño dice que está satisfecha que el pueblo "La Quiera"

La vicepresidenta de la República, Margarita Cedeño, dijo este viernes que le satisfacen los resultados de la reciente encuesta CID Latinoamérica, en la que está posicionada como la precandidata con mayor posibilidad de representar al Partido de la Liberación Dominicana (PLD) en los comicios de 2020.

Leonel Hace de todos Se quitóel bigote

El ex presidente de la República y aspirante a la candidatura presidencial del Partido de la Liberación Dominicana (PLD), Leonel Fernández, hace de todos para llamar a la atención  siempre se ha caracterizado por ser un hombre muy conservador a la vez , sobre todo en lo que concierne a su imagen personal, la cual ha mantenido prácticamente igual con el pasar de los años.

Hijo de Lucía Medina y sobrino de Danilo cobra RD$125 mil en INDOTEL viviendo en Europa

Bryam Edmed Mejía Medina, hijo de la diputada Lucía Medina, sobrino del presidente Danilo Medina y vicepresidente del movimiento Decisión Juvenil con Danilo, figura en la nómina del Instituto Dominicano de las Telecomunicaciones (INDOTEL) desde el 2 de septiembre del 2016 cobrando RD$ 125 mil pesos mientras viven en Europa.

Cómo prevenir la diabetes

¿Qué es la diabetes tipo 2?

Si tiene diabetes, sus niveles de azúcar en la sangre son demasiado altos. En la diabetes tipo 2, esto ocurre porque su cuerpo no produce suficiente insulina o no la utiliza bien, lo que se conoce como resistencia a la insulina. Si está en riesgo de tener diabetes tipo 2, es posible que pueda prevenir o retrasar su desarrollo.

¿Quién está en riesgo de tener diabetes tipo 2?

Muchas personas están en riesgo de diabetes tipo 2. Sus posibilidades de desarrollarla dependen de una combinación de factores de riesgo, como sus genes y estilo de vida. Los factores de riesgo incluyen:

·         Tener prediabetes: Significa que tiene niveles de azúcar en la sangre más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para llamarse diabetes

·         Tener sobrepeso u obesidad

·         Tener 45 años o más

·         Tener familiares con diabetes

·         Ser afroamericano, nativo de Alaska, indio americano, asiático americano, hispano o latino, nativo de Hawái o isleño del Pacífico

·         Tener presión arterial alta

·         Tener un bajo nivel de colesterol bueno (HDL) o un alto nivel de triglicéridos

·         Haber tenido diabetes en el embarazo

·         Haber dado a luz a un bebé que pesa nueve libras o más

·         Tener un estilo de vida inactivo

·         Tener alguna enfermedad del corazón o haber sufrido un accidente cerebrovascular

·         Tener depresión

·         Tener síndrome de ovario poliquístico

·         Tener acantosis nigricans, una afección de la piel que la vuelve oscura y gruesa, especialmente alrededor de su cuello o axilas

·         Fumar

¿Cómo puedo prevenir o retrasar la aparición de la diabetes tipo 2?

Si está en riesgo de desarrollar diabetes, es posible que pueda evitarla o retrasarla. La mayoría de las cosas que debe hacer implican un estilo de vida más saludable. Si realiza estos cambios, obtendrá además otros beneficios de salud. Puede reducir el riesgo de otras enfermedades y probablemente se sienta mejor y tenga más energía. Los cambios son:

·         Perder peso y mantenerlo. El control del peso es una parte importante de la prevención de la diabetes. Es posible que pueda prevenir o retrasar la diabetes al perder entre el cinco y el 10 por ciento de su peso actual. Por ejemplo, si pesa 200 libras (90.7 kilos), su objetivo sería perder entre 10 y 20 libras (4.5 y 9 kilos). Y una vez que pierde el peso, es importante que no lo recupere

¿CÓMO PREVENIR LA OBESIDAD?

Hay dos áreas concretas y claras para la prevención de la obesidad, una es la dieta equilibrada y la otra el ejercicio físico.

Dieta
En la dieta sana deben primar los alimentos bajos en calorías como fruta y vegetales, pero sin abandonar el equilibrio alimentario con alimentos ricos en proteínas hidratos de carbono y grasas.

Una dieta equilibrada debe consistir en:

·         Los hidratos de carbono nos aportarán al menos un 55-60 % del aporte calórico total.

¿CÓMO PREVENIR ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES?

Las causas más importantes de enfermedades cardiovasculares son una dieta malsana, la inactividad física, el consumo de tabaco y el consumo nocivo de alcohol. Con un cambio de hábitos e incorporando nuevas actividades a la rutina diaria pueden reducirse los riesgos responsables de cardiopatía coronaria y enfermedad cerebrovascular. Descubre esta información y conoce las alternativas que puedes aplicar para vigilar tu salud cardíaca.

Los efectos de las dietas malsanas y de la inactividad física pueden manifestarse por aumentos de la tensión arterial, el azúcar y las grasas de la sangre, sobrepeso u obesidad. Estos “factores de riesgo intermediarios” pueden medirse en los centros de atención primaria y señalan un aumento del riesgo de sufrir infarto de miocardio, AVC, insuficiencia cardíaca y otras complicaciones.