que es El burpee

El burpee, puede ser uno de los mejores ejercicios metabólicos que existen. Nos ayuda a perder peso a gran velocidad, siendo un gran movimiento a la hora de incluir en un tabata. Además, otra de las grandes ventajas del burpee, es que es relativamente sencillo de hacer un par de repeticiones…lo realmente complicado es ir encadenando repeticiones.